腹泻是消化道病症中的一种常见症状，是指每天排便次数多于平常，排泄物较稀，水分含量提升，有时候人体脂肪增加，含有不消化食材，或带有浓血。临床医学分成亚急性与漫性二种，多是由消化道和消化道病症造成的。亚急性腹泻多伴随发热呕吐，常见于饮食搭配不善、食物中毒事件、急性传染病、过敏性疾病及化学品中毒了。漫性腹泻病期长，现病史在2个月之上，病症轻，多由亚急性腹泻未立即痊愈而导致，且以肠胃病症主导。该病一年四季均可产生；但以夏秋季两个季节比较多见。
腹泻属中医学“注下”、“后泄”、“飧泄”、“下利”、“胃脘痛”等病证范围。中医学觉得腹泻关键因为湿盛与肠胃作用失衡引发。依据临床症状一般可分成湿寒腹泻、寒湿腹泻、食积腹泻、脾胃虚腹泻、肾亏腹泻、肝气郁结腹泻等症型。
【乌梅粥】
秘方：乌梅15～2o克，粳米1o0克，老冰糖适当。
制法：先净乌梅下锅，放水适当，煎制至汁浓时，去渣取汁，添加淘净的粳米熬粥，至米熟烂时，添加老冰糖稍煮就可以。
作用：泻肝健脾，涩肠治腹泻。
用法：每天两次，趁着热服用。能作早晚饭服用。
【三色奶】
秘方：苋菜250克，姜片25克，牛乳250克。
制法：将苋菜、姜片剁碎，捣碎，绞汁，放锅内兑入牛奶煮沸。
作用：抑肝扶脾治腹泻。
用法：每天1剂，趁着热1次服过。
【三花抗风茶】
秘方：扁豆花24克，莱莉花12克，玫瑰12克，抗风12克。
制法：将上四味水煎取液，添加老红糖调料代茶饮。
作用：抑肝扶脾治腹泻。
用法：每天1剂，不拘小节时频饮。
【荔核小米粥】
秘方：干荔核15枚，淮山药15克，莲子肉15克，粳米50克。
制法：先煎前三味，去渣取汁，之后米熬成粥。
作用：健脾补血，温阳散寒止疼。
用法：能作早晚饭服用。
【补骨脂蛋】
秘方：生鸡蛋3枚，补骨脂30克，肉豆蔻15克。
制法：先将生鸡蛋用冷水煮一沸，捞起来摆脱表皮，与补骨脂、肉豆蔻同煮15分钟就可以。
作用：温肾暖脾，固肠治腹泻。
用法：每天1剂，趁着热将生鸡蛋食完。
【荔技山药粥】
秘方：干荔枝肉50克，淮山药、莲籽各10克，粳米50克。
制法：将前三味煮开至酥，再添加淘净的粳米，熬成粥。
作用：温肾健脾胃，固肠治腹泻。
用法：每天1次，睡前服用。
