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肛裂不是产妇的独特疾病,但产妇的发生率很高。
怀孕后,由于胎儿的生长发育,子宫体也扩大,向下压迫骨盆,骨盆静脉丛积存血液,血液回流受阻,肛门周围组织浮肿,抵抗力下降。
此外,产妇活动量相对较少,胃肠蠕动缓慢,粪便在肠内停留时间过长,吸收水分过多,粪便干燥,排便时容易引起肛裂。
此外,胃肠道从产前多渣食物突然变成少渣食物,便秘、大便困难、肛裂也容易发生。
肛裂虽然不是什么严重的疾病,但是疼痛可以持续30分钟以上,排便时特别明显,难以言喻的疼痛真的很难受……...
据统计,产后发生肛裂的新母亲约占一半以上,防患于未然,预防肛裂的新母亲可以从以下几点着手
多喝水:特别是产后母乳喂养的母亲,每天摄取的水分大部分需要供给乳汁,水分不足容易导致肠道缺水、水分被吸收、便干。
少吃辛辣、细腻的食物,多吃粗纤维的食物:多吃细腻的食物,大便干燥,量少,粪便在肠道停留时间长,不仅会引起痔疮,也不利于人体健康。因此,产妇的食物必须与芹菜、白菜等纤维素多的食品组合,消化后的残渣多,大便时容易排出。煎好的食物最好不要吃。桂圆、羊肉等容易着火的食物也不要吃,容易引起便秘。
养成良好的卫生习惯:产后保持肛门清洁,每次大便后用温水轻轻擦拭肛门,不仅保持肛门清洁,避免恶露刺激,还促进该部血液循环,消除浮肿,预防外痔。如果发生痔疮期或肛裂,早晚可用1:5000高锰酸钾溶液清洗肛周。
避免长时间坐着:长时间坐着,腹部压力下降,肛门血管充血,肛门周围浮肿,脆弱,容易损伤,产妇应避免长时间坐着。定期提肛运动,定期提肛,放松,每天多次,每次持续5-10分钟,可促进局部血液循环。
产后早期排便:产后应尽快恢复产前排便习惯。一般来说,3天内-必须排便-次级排便,以防便秘。产后第一次排便困难时,不要强行排便,可以用开塞露、甘油栓等润滑粪便,以免撕裂肛管皮肤引起肛裂。