据上海市一位医生介绍，严重便秘可分成器质严重便秘和功能性便秘。严重便秘一般 被称作功能性便秘，即当然大便频次降低，每星期低于3次，且排泄物量少。或是大便困难，排泄物又干又硬；或是一般 没办法排出来，排泄物绵软但没办法排出来。所述病症不断出現3个月之上，有没有口腔异味、肚胀、腹疼以及他病发症。
便秘的治疗应防止一些误会。医师强调，一些慢性便秘病人常常寻找消除药品数据图表“下列是快”。实际上，从中医学的视角看来，严重便秘主要是由肠子传输功能问题造成的。假如便秘的症状临时根据简易和不断的拉肚子获得处理，肠子功能问题反倒会加剧。在临床医学上，能够看得出很多病人因为乱用刺激泄药而身患顽固性便秘。
针对便秘，医生还给出了“生活处方”
首先要进行饮食调节。
提升食材中粗甲基纤维素的成分，多吃含有甲基纤维素的蔬菜水果、新鲜水果和杂粮。多吃能造成汽体的食材，如小葱、绿蒜头、纯蜂蜜、绿瓜果蔬菜和绿萝卜，运用他们在肠胃中的发醇造成汽体，推动胃肠功能，进而起到润肠通便。休重一切正常、血脂低的患者可以吃大量的高热量食物来润化肠胃。酸牛奶能推动肠胃肠道益生菌乳酸菌饮料的繁衍，抑止肠胃危害菌的繁育，具备维护肠粘膜和恢复过来肠胃作用的功效。每天早上空肚喝1杯温水，清洗消化道，刺激性肠胃肠蠕动，进而起到润肠通便变软。
其次，要养成良好排便习惯。
如果你经常去厕所10分钟左右,你可以养成排便的习惯。
提升食品类中粗甲基纤维素成分，多吃含有甲基纤维素的蔬菜水果、新鲜水果和杂粮；多吃生洋葱、生蒜、纯蜂蜜、生瓜和箩卜等发火食品类，运用其在肠胃发醇，生产制造汽体，推动胃肠功能，便捷大便。正常体重、低血脂病人可以服用大量的油溶性食品类，润肠通便道。
